食生活や、生活習慣を少し見直して健康的なﾀﾞｲｴｯﾄを！
カロリーコントロール
お菓子に注意

■甘いものを食べるとき
■間食をする場合は
■買いだめをしない
■菓子は冷凍庫に
■お菓子のｶﾛﾘｰを覚える
■手作りお菓子の提案
■お菓子のｶﾛﾘｰ
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ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙで体脂肪打破！
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